Pre Menstrual Syndrome

Gambar hiasan

Salam alaik dan salam sejahtera semua…

Sebelum ni saya bercakap tentang Endometriosis; Sakit ketika haid?

So hari ni saya nak terangkan one more common issue yg sering di sebut2 oleh wanita which is Pre Menstrual Syndrome.

PMS is the cyclical occurrence of somatic(which means the body functions), physiological and emotional symptom yg berlaku sebelum bermulanya haid and resolved when the menstruation ceased. Maksdunye, PMS ni mula bila person tuh dah beberapa hari ag nk datang haid, and bila haidnya dah nak habis so the symptoms of PMS also eventually stop lah.

Kadangkala PMS yang teruk boleh menjejaskan hubungan

Salunye orang akan kate owg pompuan ni akan jadik emo la…garang la…makan banyak la biler PMS ni happen. Sebenarnya only severe cases je yg bleh jadik sampai cm2. Kalu yg mild2 cases, that particular women just akan moody je. Nothing trouble us much la, guys! Haha..

Tahukah anda naper PMS ni bleh terjadi??

Kalu anda tanya sy how PMS is actually happen, sy pon xleh nk bagik jawapan yg tepat. But there are studies shows that some hormones; estradiol, progesterone and some neurotransmitter play some action that bring about PMS.

Is PMS is only related to mood changes?

Tak…Tak…Tak..

PMS may present with these symptoms also:

• Rase perut kembung
• Pertambahan berat badan
• Sakit perut (abdominal cramps)
• Penat, mudah lesu dan sakit kepala
• Tertekan dan mudah emo

Tapi symptom2 di atas ni TAK SEMESTINYA kena ade semua, baru kita bleh kate patient is having PMS. Severe irritability and depression that comes and goes with the menses alone without any other symptoms may suggest that the patient is having PMS.

So macam mana doctors treat PMS?

Treatment can be either simple therapies, prescription of medication or even a cognitive behavioral therapy. For simple therapies, doc akan nasihatkan patient supaya kurangkan any activities yg boleh menyumbang kepada stress, kurangkan pengambilan alcohol atau caffeine dan juga patient perlu banyakkan exercise. Medication plak maybe doc akan bagi oral contraceptive, estrogen or vitamins.

Bagaimana pulak PMS dari sudut agamanya?

Darah haid di kategorikan sebagai salah satu najis dalam agama Islam. Datz why bila kita datang bulan, kita di kira berhadas. So bile berhadas ni, nak solat x bleh, nak ngaji quran pon xbleh kan? It also contribute kepada masalah moody and kemurungan yg di hadapi oleh those yang having PMS. Seperti mana dalam ayat Al- Quran Allah s.w.t berfirman:

“Sesungguhnya dengan mengingati Allah, hati akan menjadi tenang”

Zikrullah tidak pernah mengecewakan

So x hairanlah, kalau orang yg dtg bulan ni kadang kala mereka moody, cepat marah, rasa x tenang sbb kita x boleh solat and mengaji quran. But even though kita xleh solat or x leh ngaji, kita tetap di sarankan untuk sentiasa berzikir kepada Allah supaya di jauhkan dari segala ganggung syaitan, jin mahupun iblis laknatullah yg sentiasa kerjanya nk menyesatkan anak Adam. Nauzubillah...

Bagi anda yg mengalami PMS ni, di samping berusaha cara ubat- ubatan, jangan lupa untuk usaha rohani juga ye? InsyaAllah setiap penyakit itu ada ubatnya kecuali mati.

Wassalam.